Unser Herz ist auf Hochleistung getrimmt: 100.000 Mal schlägt es pro Tag. Minütlich pumpt es bis zu sechs Liter Blut…
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Was gibt es Entspannenderes als nach einem anstrengenden Arbeitstag oder an einem herbstlich grauen Wochenende in die Badewanne zu steigen?…
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Wenn nach einer Corona-Erkrankung Symptome wie Atemnot oder ständige Erschöpfung und Müdigkeit nicht verschwinden, spricht man von Long- bzw. Post…
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Die meisten Menschen duschen täglich – manche (gerade im Sommer) sogar mehrmals – und halten die tägliche Dusche für eine…
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Oder: Wim Hof ist nichts für Warmduscher! Er kann zwei Stunden im Eiswasser sitzen und lässt ehrgeizige Selbstoptimiererherzen höher schlagen….
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Wer möchte sich nicht gerne bis ins hohe Alter möglichst gesund und vital fühlen? Sebastian Kneipps 5-Säulen-Konzept hat genau dies…
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Die Sommerferien stehen vor der Tür – und was gibt es Schöneres, als bei strahlendem Sonnenschein ins kühle Nass zu…